Dalle spalle rigide al mal di schiena cronico, ecco cosa cambia dopo una seduta.
Dalle spalle rigide al mal di schiena cronico, ecco cosa cambia dopo una seduta.
Massaggio decontratturante a Ferrara di Erika Nagliati per sciogliere tensioni muscolari e contratture. A Ferrara puoi provare un massaggio decontratturante il cui scopo è quello di sciogliere e distendere le contratture muscolari che possono verificarsi per molte cause. Movimenti scorretti, postura, sforzo fisico o un allenamento intenso possono contrarre nel modo scorretto i nostri muscoli.
La contrattura è una contrazione involontaria e spesso dolorosa dei muscoli. Le cause di una contrattura possono essere molte:
- problemi alle articolazioni o squilibri posturali;
- sollecitazioni muscolari esagerate;
- movimenti bruschi;
- sforzi eccessivi senza un’idonea preparazione fisica.
La contrattura per fortuna non causa nessuna lesione alle fibre e non rappresenta un danno grave. Chiunque può incorrere in questo problema muscolare. Non solo sportivi, purtroppo oggi sempre più persone lavorano al computer per molte ore consecutive e non è affatto raro mantenere una postura scorretta alla scrivania, una della maggiori cause di contrattura muscolare.
La prima cosa da fare è concedere al muscolo riposo assoluto. Spesso basta per eliminare il problema. Qualora dopo aver tenuto il muscolo a riposo per giorni il dolore non dovesse passare bisognerà rivolgersi ad una persona esperta per un massaggio decontratturante.
Il massaggio decontratturante consiste in un trattamento mirato sulle zone interessate e quindi sui muscoli contratti per rilassarli ed eliminare gli spasmi. Il massaggio ridurrà il dolore ma avrà anche una funzione benefica e rilassante a livello generale.
Il massaggio decontratturante favorirà l’afflusso di sangue ai muscoli e l’allungamento dei tessuti. Le tensioni verranno allentate e il dolore diminuirà. Il massaggio decontratturante apporta un miglioramento della rigidità di collo, schiena e addome. Attraverso manovre localizzate apporta ossigeno a tutte le parti del corpo e ai tessuti cutanei, liberandoli dalle tossine.
Prova ora un massaggio decontratturante perfetto per coloro che lamentano dolori dovuti ad eccessivo affaticamento fisico perché aiuta a sciogliere la rigidità muscolare e nervosa che colpisce il collo, la schiena e anche l’addome.
Nel mio Studio Olistico e Massaggi "L’Essenziale" che si trova a Ferrara potrai avere un beneficio immediato nella zona interessata e sentirti nuovamente in forma.
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