CORSO POSTURALE BODY & MIND
Cos’ è Posturale Body & Mind
Posturale Body & Mind è un programma di allenamento che ha lo scopo di eliminare rigidità muscolari e disequilibri posturali dati da posizioni scorrette.
E’ un lavoro finalizzato al miglioramento della postura con lo scopo di far apprendere le posizioni corrette da trasferire poi nella quotidianità, nelle attività lavorative, ludiche e sportive, migliorando di fatto la qualità della vita.
Ginnastica dolce e stretching sono alla base di questa attività adatta per il risveglio muscolare in particolare di schiena, bacino e spalle per una postura migliore.
Benefici
Ogni esercizio è eseguito con controllo e fluidità, migliorando in questo modo la postura statica e dinamica anche durante le attività quotidiane. Aiuta inoltre lo sviluppo armonico della muscolatura ed è adatto ad ogni età.
Respirazione controllata, concentrazione ed una serie di pose e movimenti perfettamente studiati con la musica offrono un allenamento olistico che regala al corpo uno stato di equilibrio e armonia.
Conduce
Roberta Campaniolo Personal Trainer e Istruttrice di lezioni collettive. Ama tutto ciò che mette in relazione la mente e il corpo e per questo ha ideato il metodo di allenamento denominato Postural Power Mind.
Vincitrice dei Campionati del Mondo di Aerobica a squadre nel 1995, ha vinto per diversi anni i Campionati Italiani di Aerobica per Palestre AIGA, FGI e FIF occupandosi della coreografia e della preparazione tecnico/atletica dei ragazzi.
Ha lavorato c/o centri Wellness e Fitness di Milano, Bologna, Reggio Emilia e Modena. Per 15 anni ha collaboro con la FIF (Federazione Italiana Fitness) in qualità di docente.
Direttore Artistico e coreografa del FIF TEAM SHOW è l’ideatrice del corso di FORMAZIONE PER PRESENTER e della manifestazione SARANNO PRESENTER.
Giudice internazionale per NEW FACES (la versione internazionale di Saranno Presenter), SARANNO PRESENTER e CLUB VS CLUB (competizione free style a squadre per palestre).
Costo mensile
Quota mensile 1 lezione a settimana (da un’ora) € 40,00
Quota mensile 2 lezioni a settimana (da un’ora) € 55,00
Singola lezione € 15,00.
Cosa richiesto
Vestirsi comodi, calzettoni antiscivolo, tappetino e puntualità.
Data e orario
Martedì e Giovedì ore 19:00-20:00
PRIMA LEZIONE GRATUITA!!!
MASSIMO 6 ISCRITTI
Sede del corso
Studio Olistico “L’ Essenziale” di Erika Nagliati -Via Darsena, 67 – Ferrara
Iscriviti ORA Inviando una mail a info@studiomassaggiferrara.it o Chiamando lo Studio al 3477711302
Desideri ricevere maggiori informazioni?
Compila il form qui sotto e sarai ricontattato entro 24 ore
Utilizziamo i cookie sul nostro sito Web per offrirti l'esperienza più pertinente ricordando le tue preferenze e le visite. Cliccando su "Accetta", acconsenti all'uso di TUTTI i cookie.
Questo sito Web utilizza i cookie per migliorare la tua esperienza durante la navigazione nel sito Web. Di questi, i cookie classificati come necessari vengono memorizzati nel browser in quanto sono essenziali per il funzionamento delle funzionalità di base del sito Web. Utilizziamo anche cookie di terze parti che ci aiutano ad analizzare e capire come utilizzi questo sito web. Questi cookie verranno memorizzati nel tuo browser solo con il tuo consenso. Hai anche la possibilità di disattivare questi cookie. Ma la disattivazione di alcuni di questi cookie potrebbe influire sulla tua esperienza di navigazione.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.