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Corso accrescere l’autostima

Stage intensivo accrescere l'autostima di Erika Nagliati a Ferrara

Un seminario teorico-esperenziale dove imparerai:

-potenziare la fiducia in te stesso e l’autostima;
-relazionarti in modo sicuro con gli altri;
-gestire positivamente le tue emozioni.

Il seminario permette ai partecipanti di diventare consapevoli del proprio valore e contestualmente rimuovere gli schemi inconsci che influenzano negativamente la vita.
Un’esperienza profonda che può portarti a cambiare la tua visione della vita e di te stesso, rafforzando la tua autostima e donandoti benessere e successo.
I metodi proposti sono estremamente efficaci in quanto lavorano a un livello profondo, tuttavia semplici dal punto di vista applicativo e supportati da esercitazioni pratiche.

Perchè partecipare

L’obiettivo del seminario è di renderti consapevole delle credenze limitanti, degli schemi mentali inconsci, delle esperienze del passato che oggi ti condizionano impedendoti di accedere al tuo vero potenziale.
Attraverso un percorso di auto consapevolezza ed esercizi pratici, scoprirai che solo accettando e approvando realmente te stesso, potrai apportare definitivi e preziosi cambiamenti nella tua vita.

Cosa apprenderai

Al termine del seminario ogni partecipante sarà in grado di utilizzare i metodi insegnati in maniera indipendente e autonoma.

Apprenderai:

– Come riprogrammare la tua mente inconscia creando pensieri che migliorino l’immagine di te e ti diano sicurezza ogni giorno tutti i giorni;

– Come trasformare le tue convinzioni limitanti e liberarti dalle esperienze negative del passato che condizionano il tuo presente e limitano il tuo futuro;

– Come acquisire e mantenere in modo naturale un atteggiamento positivo ed ottimista;

– Come migliorare le tue modalità comunicative e la tua relazione con gli altri.

Dettaglio argomenti trattati

– Cos’è questa autostima di cui tanto si parla? Differenza tra autostima e fiducia in se stessi.

– Definire con chiarezza i propri obiettivi e metodi per raggiungerli.

– Agire sulla mente inconscia per migliorare l’immagine di sè.

– Cosa c’entra il mio passato se oggi non mi accetto per quello che sono?

– Individuare le credenze limitanti riguardo all’immagine di sé e trasformarle in credenze potenzianti che rafforzano l’autostima.

– Controllare il dialogo interno per suggestionare positivamente la mente inconscia.

– Imparare a riconoscere e a gestire la rabbia.

– Strategie cognitivo, pratiche e comportamentali per liberarsi dai pensieri negativi, dal senso di colpa e riconciliarsi con se stessi.

– Esercitazioni pratiche per arrivare alla comprensione e al perdono, per liberarsi del passato e vivere nel presente.

– Esercitazioni pratiche per imparare a valorizzarsi e ad accrescere l’autostima.

– Programma di mantenimento post-seminario: come sviluppare fiducia in se stessi tutti i giorni.

Sede del corso

Studio Olistico “L’ Essenziale” di Erika Nagliati -Via Darsena, 67 – Ferrara

Date e orario (da fissare)

SABATO DALLE 14:30 ALLE 18:30

DOMENICA DALLE 10:00 ALLE 17:30 (con un’ora di pausa)

 

SI ACCETTANO UN MASSIMO DI 20 ISCRITTI

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