Seminario “La palestra delle emozioni”


Emozione Donna – La palestra delle emozioni

Seminario esperenziale per imparare a vivere le tue emozioni come alleate

Cosa sono le emozioni? Perché ci emozioniamo? A cosa servono? Emozioni e sentimenti sono la stessa cosa? Possiamo misurare le nostre emozioni?

Possiamo davvero sceglierle noi, le nostre emozioni?

Un workshop interattivo con esercizi pratici per tutte le donne che vogliono migliorare la qualità della propria vita affettiva e relazionale.

A chi è rivolto

A tutte le donne che hanno voglia di raggiungere un nuovo equilibrio interiore, avere relazioni soddisfacenti nella vita privata e professionale e ritrovare le proprie passioni.

Cosa imparerai

Imparerai a riconoscere le tue emozioni per:

-utilizzarle al meglio per vivere relazioni positive con gli altri

-gestirle al meglio nelle situazioni di tensione e stress

-ridefinire i tuoi obiettivi in momenti di crisi emotiva

-facilitare la comunicazione efficace e la gestione dei conflitti.

Scopo di questo workshop esperenziale è proprio quello di portarvi ad avere una maggiore consapevolezza delle vostre emozioni, imparando a riconoscerle senza esserne sopraffatte.

Questo consentirà non solo di aumentare il livello di soddisfazione personale nella vita di ogni giorno, ma sarà anche di aiuto per migliorare le proprie relazioni interpersonali e per ridurre il livello di stress, con risvolti positivi anche sulla propria salute.

Cosa mi devo aspettare

Un ambiente dinamico con esercizi pratici e interattivi per imparare attraverso l’azione e il coinvolgimento diretto di ogni partecipante.

Giorno e orario

Sabato 08 Febbraio dalle 16:00 alle 19:00

Sede

Ferrara – Via Darsena, 67 – c/o Studio Olistico L’ Essenziale di Erika Nagliati

Costo

Il valore di questo workshop è di 35€.

L’importo del biglietto verrà saldato all’entrata dell’evento.

 

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