CORSO DI ARMONIZZAZIONE POSTURALE
Perché si ha una cattiva postura?
Le attività quotidiane, lo stress, il lavoro, la sedentarietà, i dolori condizionano il nostro corpo ad assumere atteggiamenti rigidi e contratti che deformano la nostra postura, ( cifosi, lordosi, gambe vare o valghe), limitando così anche i movimenti più semplici.
Armonizzazione posturale e un esperienza educativa e di ascolto, che aiuta a riscoprire un corpo elastico, mobile, equilibrato e funzionale.
Trasforma le parti rigide e contratte, allungando le catene muscolari, ottenendo così un portamento armonico è una libertà di respiro.
Armonizzazione posturale è un bellissimo percorso per ritrovare la propria armonia ed elasticità, grazie ad una tecnica dolce e rispettosa del proprio corpo.
Allungando le catene muscolari corte e contratte, si ottiene un portamento armonico e una libertà di respiro.
Si lavora con palline e piccoli attrezzi aiutando così la muscolatura ad allentarsi, sciogliendo le rigidità che creano dolori e limitazioni.
Contributo
Percorso di 10 lezioni al costo di Euro 150,00
PRIMA LEZIONE GRATUITA!!!
Sede del corso
Studio Olistico “L’ Essenziale” di Erika Nagliati -Via Darsena, 67 – Ferrara
Data e orario
Le lezioni avranno una cadenza settimanale ed una durata di 1 ora circa, nelle seguenti giornate:
-Martedì dalle 19:30 alle 20:30 a partire dal 31 Marzo
Cosa richiesto
Vestirsi comodi, calzettoni antiscivolo, tappetino e puntualità.
Conduce
Barbara Campi (Formazione in postural training con Fitness Best Innovation e in Linguaggio del corpo con Elisabetta Battaglia).
MASSIMO 8 ISCRITTI