Corso di Armonizzazione Posturale

CORSO DI ARMONIZZAZIONE POSTURALE

Perché si ha una cattiva postura?

Le attività quotidiane, lo stress, il lavoro, la sedentarietà, i dolori condizionano il nostro corpo ad assumere atteggiamenti rigidi e contratti che deformano la nostra postura, ( cifosi, lordosi, gambe vare o valghe), limitando così anche i movimenti più semplici.

Armonizzazione posturale e un esperienza educativa e di ascolto, che aiuta a riscoprire un corpo elastico, mobile, equilibrato e funzionale.

Trasforma le parti rigide e contratte, allungando le catene muscolari, ottenendo così un portamento armonico è una libertà di respiro.

Armonizzazione posturale è un bellissimo percorso per ritrovare la propria armonia ed elasticità, grazie ad una tecnica dolce e rispettosa del proprio corpo.

Allungando le catene muscolari corte e contratte, si ottiene un portamento armonico e una libertà di respiro.

Si lavora con palline e piccoli attrezzi aiutando così la muscolatura ad allentarsi, sciogliendo le rigidità che creano dolori e limitazioni.

Contributo

Percorso di 10 lezioni al costo di Euro 150,00

PRIMA LEZIONE GRATUITA!!!

Sede del corso

Studio Olistico “L’ Essenziale” di Erika Nagliati -Via Darsena, 67 – Ferrara

Data e orario

Le lezioni avranno una cadenza settimanale ed una durata di 1 ora circa, nelle seguenti giornate:

-Martedì dalle 19:30 alle 20:30 a partire dal 31 Marzo

Cosa richiesto

Vestirsi comodi, calzettoni antiscivolo, tappetino e puntualità.

Conduce

Barbara Campi (Formazione in postural training con Fitness Best Innovation e in Linguaggio del corpo con Elisabetta Battaglia).

MASSIMO 8 ISCRITTI

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