Sei Stressato e vuoi liberarti dall Stress? Ecco come fare…


Lo Stress disturba il normale funzionamento del cervello, provocando tra l’altro una diminuzione della produzione dell’ormone della felicità.

Lo Stress è anche associato ad emicrania, disturbi del sonno, ansia, scoppi di rabbia, disturbi alimentari, dipendenze etc.,

Occorre accettare che lo Stress fa parte dell’esistenza e nessuno può sfuggire a questo meccanismo, bisogna tuttavia evitare di esserne vittime.

Si può cercare di controllare la seratonina con antidepressivi, ma questo influenza solo i sintomi.

Farsi dominare dallo Stress significa invece accettare di vivere in balia delle nostre paure, ansie e insoddisfazioni, tutte condizioni che possono condurre a varie forme di dipendenza, tra cui fumo e disturbi alimentari.

Per contrastarlo bisogna conoscersi a fondo, avere fiducia in se stessi e saper gestire la propria emotività.

Il Massaggio ti permette di staccare dalla vita frenetica della quotidianità eliminando lo Stress. I Seminari e la Meditazione ti aiutano ad entrare in contatto con il tuo “SE” profondo, così che i problemi si scioglieranno e la strada da seguire sarà più chiara.

 

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